Von der Seele schreiben

Von der Seele schreiben

Wenn mich etwas beschäftigt oder mir es nicht gut geht, greife ich ganz automatisch und intuitiv zum Stift. Schreiben ist für mich heilsam: Auf dem Papier darf ich die sein, die ich bin. Ich darf mich ausheulen, rumrotzen, pöbeln, die Welt Scheiße finden, zweifeln, grübeln, trauern. Und das tut verdammt gut.

Dass Schreiben hilft, ist allerdings mehr als nur meine subjektive Erfahrung. Es ist wissenschaftlich erwiesen.

Echt schrägt, oder? Das, was ich tagtäglich tue, ist im therapeutischen Alltag eine erprobte Methode, um Menschen zu helfen. In den USA ist man da schon etwas weiter als in Deutschland, dort gibt es zahlreiche Wissenschaftler, die sich intensiv damit auseinandergesetzt haben, was Schreiben bewirken kann. Und es gibt praktizierende Poesietherapeuten, die diese Erkenntnisse umsetzen und ihre Patienten beim Schreiben anleiten und begleiten. (mehr …)

Ein Plädoyer fürs Ausprobieren

Ein Plädoyer fürs Ausprobieren

Ich erzähle zur Zeit vielen Menschen von meiner Idee, dass man zu mir kommen und schreiben kann. Es ist irre schön, wieviel Interesse mir entgegen kommt, wieviele Leute aufhorchen und mehr wissen wollen. Nachdenklich stimmt mich nur, wie oft ich zu hören bekomme: „Ich würde das ja gern mal versuchen, aber ich weiß nicht, ob ich das kann.“

Hallo?!? Was ist das denn bitte für ein kruder Gedanke? Wie kann man etwas können, wenn man es noch nicht ausprobiert hat? Ist das nicht gerade Sinn des Ausprobierens, dass man sich an etwas wagt, was man noch nie gemacht hat und daher auch gar nicht können kann? Und schon gar nicht können muss?

Eigentlich wissen wir doch alle: Übung macht den Meister. Eine Binsenweisheit wie sie binsenweisheitiger gar nicht sein könnte.

Und dennoch scheint eine Vielzahl von Menschen an sich den Anspruch zu haben, ohne Übung Meister sein zu wollen. Sofort. In der ersten Klavierunterricht schon Schubert vom Blatt spielen zu können. Gleich am ersten Arbeitstag im neuen Betrieb alles richtig zu machen. Beim ersten Mal renovieren die Tapete perfekt an die Wand zu bekommen. (mehr …)

Schreiben und Sterben

In den letzten Wochen war ich gebannt von einem Buch: Arbeit und Struktur von Wolfgang Herrndorf.

Das Buch ist eigentlich ein Blog (hier zu finden). Entstanden ist es unter denkwürdigen Umständen: Herrndorf ist 45, als bei ihm ein Glioblastom, ein bösartiger Gehirntumor entdeckt wird. Seine Ärzte machen ihm nicht viel Hoffnung, sechs Monate noch, vielleicht zwölf, mit sehr viel Glück vielleicht sogar mehr. Dann: Ende Gelände.

Herrndorf muss gar nicht lang überlegen, er weiß, was er auf den letzten Metern tun will. Er setzt sich an seinen Schreibtisch und schreibt. (mehr …)

Habe ich Talent zum Schreiben?

Irgendwann kommt sie immer, die Gretchenfrage: Kann ich schreiben? Eine schwierige Frage. Bis dato hatte ich sie mir immer selbst gestellt, vor drei Jahren stellte sie mir zum ersten Mal ein Teilnehmer einer Schreibwerkstatt.

Tja, was sagt man da? Da steht so ein Neunzehnjähriger vor dir, gerade das Abi in der Tasche, Pläne fürs Studium, und erzählt dir, dass er eigentlich gerne Autor werden möchte. Und fragt dich, ob du glaubst, dass er das Talent dazu hat.

Ich gebe zu, ich habe ein wenig rumgeeiert. Meine Antwort: Naja, das Autorendasein ist hart, kaum jemand in Deutschland kann tatsächlich von seinen Büchern leben, und naja, Talent alleine genügt nicht, du brauchst auch Disziplin und Ausdauer…

Was für ein Bullshit! (mehr …)

Und plötzlich ist da ein „Ich weiß wieder, was ich will“ – Interview mit Sabrina Gundert

Sabrina Gundert begleitet Frauen, die auf der Suche nach ihrem „Herzensweg“ sind. Das Schreiben ist dabei mit die wichtigste Methode in Sabrinas buntem Coaching-Koffer – eine Art Türöffner zu den ureigenen Wünschen, Ideen und Visionen. Ich habe sie kennenlernen und interviewen dürfen… über ihre Arbeit und das Schreiben.

 

­­­­Sabrina, was für Frauen kommen zu dir und wie sieht das aus, wenn du dich mit ihnen auf die Suche nach dem Herzensweg begibst?

Zu mir kommen Frauen, die für sich gemerkt haben, dass etwas nicht mehr rundläuft in ihrem Leben. Dass etwas fehlt, sie sich vielleicht sogar ein Stück weit verloren haben. Die Frage ist oft: Was macht mich eigentlich aus, was sind meine Träume? Oder auch: Wie finde ich den roten Faden in den vielen Dingen, die mich interessieren? Das Spannende ist: Eigentlich ist alles schon da. In uns. In unserem Alltag nehmen wir uns nur oft zu wenig Zeit, uns selbst zuzuhören. (mehr …)